وميض

مقالات المؤلف

النظام الغذائي 6 قطع: وصفات ومراجعات يومية

هل تتذكر عندما كنت طفلاً كيف استخدمت الزهور لتخبرنا بالثروات ، ومزقت البتلات ، وحاولت معرفة ما إذا كان الصبي الذي أحببته يحبك؟الآن يمكنك أن تفعل الشيء نفسه ، لكن المخاطر أكبر: هل ستخسر الوزن أم لا؟تفاصيل حول الدايت 6 بتلات.

17 يونيو 2022
نظام غذائي لانقاص الوزن

ما مقدار الوزن الذي يمكن أن تخسره عند اتباع نظام غذائي صارم للشرب في 3 أو 7 أو 14 أو 30 يومًا؟إيجابيات وسلبيات ، قائمة المنتجات المسموح بها. توقف عن قواعد النظام الغذائي دون المساس بصحتك. مراجعة النتائج.

30 يمكن 2022
حمية البروتين لإنقاص الوزن: قائمة أسبوع تحتوي على وصفات

ميزات النظام الغذائي البروتيني لفقدان الوزن. دور البروتينات في الجسم. مدة وجبات البروتين وقوائم الوصفات.

29 يمكن 2022