أمير

مقالات المؤلف

نفقد الوزن بشكل صحيح مع حمية الكفير

تساعد تقنية الكفير في إنقاص الوزن في 3 أيام على خسارة أكثر من 5 كجم. يجب "الجلوس" على 1٪ من الكفير وشرب الكثير من الماء لمدة 3 أيام. يوصى بنسيان منتجات القائمة المعتادة لتفريغ الجسم تمامًا والتخلص من الوزن الزائد.

20 يونيو 2022
حمية البطيخ: اختبار الرطوبة والألياف

يساعد نظام البطيخ الغذائي على إنقاص الوزن بسرعة دون الجوع ، ويقضي على مشاكل الجهاز الهضمي ، ويعزز المناعة ويزيل السوائل الزائدة من الجسم.

30 يمكن 2022
التغذية السليمة: القائمة وكيفية صنعها

قم بإنشاء قائمة مغذية لفقدان الوزن. عشرة مبادئ لجعل أي نظام غذائي أكثر صحة. خطة التغذية الأسبوعية. وصفات أطباق بسيطة ولكنها لذيذة وصحية لكل يوم.

29 يمكن 2022